उच्च प्रभाव समर्थन जिम खेल ब्रा लेगिंग सेट

योग कपडा को भूमिका:

1. मस्तिष्क र ग्रंथिहरूमा योगको प्रभावबाट जीवन शक्तिमा वृद्धि हुन्छ।

2. जवान उपस्थिति र मूड: योगले अनुहारको झुर्रियाँ कम गर्छ र प्राकृतिक "उठाउने" प्रभाव उत्पन्न गर्दछ। यो मुख्यतया ह्यान्डस्ट्यान्डको कारण हो। हाम्रो सामान्य ठाडो स्थितिले गुरुत्वाकर्षणलाई मांसपेशिहरु तल तान्न प्रोत्साहित गर्दछ।

3. समय बित्दै जाँदा, अनुहारको मांसपेशीहरू बिस्तारै पतन हुन्छन्। दिनको केही मिनेट ह्यान्डस्ट्यान्डले हामीलाई गुरुत्वाकर्षणको कार्यलाई उल्टाउन अनुमति दिन्छ, यसले हाम्रो लागि कायाकल्पिक बूस्टर बनाउँछ, त्यसैले अनुहारको मांसपेशीहरू ढल्किँदैन, यसले चाउरीपना कम गर्छ र छाला स्वाभाविक रूपमा चम्किलो हुन्छ।

चौथो, योग कपडाहरू योग अभ्यास गर्नेहरूका लागि, गुणस्तर र आराम सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हो, भिक्षुहरूको लुगा र लुगाको जेन शैलीको लुगा आवश्यक छैन। आरामसँग फिट हुने योग कपडाहरूको सेटको स्वामित्व लिनुहोस्।

५. योगा कपडाको राम्रो सेट तौलमा एकदमै हल्का हुन्छ, र तपाईंले आचरण गर्दा लगभग कुनै बाधा पर्दैन, तपाईंलाई मनपर्ने सबै प्रकारका चालहरू गर्न अनुमति दिन्छ।

6. योगका तीन कार्यहरू छन्:

एउटा भनेको युवावस्था कायम राख्नु हो । योगले बुढ्यौली हुनुको कारण अटोपोइजनिङ हो भन्ने विश्वास गर्छ, अर्थात् शरीरमा धेरै वर्षदेखि धेरै विषाक्त पदार्थ जम्मा भइसकेको छ र शरीरबाट बाहिर निस्कन सकिँदैन। अधिक योग आसन अभ्यास गर्नुहोस्, शरीर बलियो हुनेछ, र शरीरमा धेरै कोलेस्ट्रोल र बोसो जम्मा हुँदैन, रक्तचाप सामान्यमा फर्किन्छ, मुटु स्वस्थ हुन्छ। समग्र स्वास्थ्य सुधारिएको छ, र व्यक्ति स्वाभाविक रूपमा अधिक जवान र अधिक ऊर्जावान छ। प्रत्येक योग मुद्राले शरीर र दिमागलाई अनब्लक गर्ने, जीवन शक्ति बढाउन वा पुनर्स्थापित गर्ने, र शान्त दिमाग र भावनात्मक स्थिरता प्राप्त गर्ने प्रभाव पार्छ। स्वस्थ बन्नुहोस्, दिमाग अधिक खुला दिमाग, बलियो, स्वाभाविक रूपमा जीवनमा सबै प्रकारका अदृश्य दबाब र अवरोधहरूको सामना गर्न सक्षम हुन्छ।

योगको दोस्रो प्रमुख प्रभाव दिमागलाई ताजा पार्नु हो, जसले शरीरमा ऊर्जालाई नियमित गर्न सक्छ। धेरैजसो मानिसहरु पेटको सट्टा छातीले सास फेर्न्छन्। यो सास फेर्ने विधिले फोक्सोको कार्यलाई राम्रोसँग प्रयोग गर्न सक्दैन, जसले गर्दा अक्सिजनले फोक्सोलाई पूर्ण रूपमा भर्न सक्दैन। त्यसैले अस्वस्थ। र योग प्राणायाम एक सास फेर्ने प्रविधि हो जसले मस्तिष्कलाई थप अक्सिजन प्रदान गर्दछ, सम्पूर्ण मानसिक अवस्थालाई शान्त र सकारात्मक बनाउँछ। यसले प्रत्येक दिन आवश्यक निद्राको मात्रा पनि घटाउन सक्छ, जबकि दिमागलाई स्पष्ट र स्थिर राख्नुहोस्।

योगको तेस्रो प्रमुख प्रभाव शरीर र दिमागलाई शुद्ध पार्नु हो। सामान्यतया, जब शरीर र दिमाग लामो समयसम्म तनावपूर्ण अवस्थामा रहन्छ, प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर हुन्छ, र रोगले स्वाभाविक रूपमा यसको फाइदा लिन्छ। प्रत्येक योग सत्रको अन्तिम भागमा, यो "सुपिन पोज" संग समाप्त हुनेछ। यो एक ठूलो आराम र ध्यान प्रभाव छ, मानिसहरूलाई आराम र शान्तिको भावना दिँदै।